Workshops

ontdek zelf wat yoga voor jou kan betekenen

Yoga Imma organiseert regelmatig extra lessen en workshops.

De workshops zijn een toevoeging op de wekelijkse lessen. We gaan aan de slag met de ademhaling of nemen extra tijd voor de heupen of de schouders. Wil je een keer een les van mijn eigen leraar, ook dat is mogelijk tijdens een inspirerende yogadag.

 

Datum Tijd Thema Docent Locatie
 Za 15 feb  9:30 – 11:00  Twistings  Lieneke   Yoga Imma
Vrij 27 mrt 19:30 – 21:30 De kracht van Ademen Judith Yoga Imma, Liempde

 

Zaterdag 15 februari

Lieneke komt naar Liempde voor een lange les, van 9:30 tot 11:00 uur. Zaterdag 15 februari werken we met de twistings.

De les is intensief maar zeker ook geschikt voor beginners. In twistings komen de schouders, heupen en rug allemaal aan bod. Een heerlijk thema, want met twistings ontspan je de (onder)rug, maak je ruimte in de schouders en zorg je voor een betere ademhaling.

Er is alle ruimte om je vragen te stellen over de houdingen. De kosten voor de lange les zijn 20 euro.

 

 

Vrijdag 27 maart

SAMSUNG CSC

De kracht van ademen; Judith van den Tillaart komt naar Liempde voor een workshop ademen. Een volledige ademhaling leidt tot ontspanning en voluit leven. Wanneer je ademhaling beperkt is, heeft dit effect op je leven. Tijdens deze workshop ervaar je de kracht en ruimte van het ademhalen. Wanneer je bewust en volledig ademt, komen je gedachtes tot rust, ervaar je meer energie in je lichaam en kan spanning worden losgelaten.

De workshop is van 19:30 tot 21:30 uur. De kosten zijn 25 euro en er is na afloop een kopje thee voor wie wil.